新設の教室です

お久しぶりです(^_^;)

歳を重ねる毎に、体を動かす機会が少なくなりますよね。 そんな皆様に出来るだけ体を動かして頂きたく、新しい教室が始まりました。

♡ ヨガスクール 楽愛夢(らあむ) 代表 とよし さつき先生です ♡

介護予防運動指導員もされていらっしゃる先生ですので、高齢の方にもとてもわかりやすく・楽しい、アッという間の一時間でした。

ヨガ:呼吸法を気にしながらのゆっくりした動作で・・・・

「腹式呼吸が出来ないわ~」

「気持ちいいねえ~楽しいねえ~」

「手の向きがわからへんわぁ~」

等 皆様お喋りをしながら体操に取り組まれ、活気と笑顔にあふれる時間を過ごされました。

月に一度の予定をしていますので、来月がとても楽しみです。

 

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コメント: 1
  • #1

    とよしさつき(ヨガスクール楽愛夢) (水曜日, 18 10月 2017 10:01)

    いつもありがとうございます。
    昨日もとっても楽しいお時間をいただき感謝しています。
    また来月よろしくお願い致します。
    とよし